水，是生命的源泉，却也暗藏危机。随着气温逐渐升高，广大市民亲水活动增加，溺水事故进入高发期。一次疏忽的视线转移、一次冲动的冒险尝试、一个未被察觉的安全隐患，都可能让欢声笑语瞬间被吞噬。孩子和家长们要提高安全意识，严防意外事故的发生。下面让我们一起重温防溺水安全知识，用警惕与行动守护每一朵生命的浪花。

一、牢记防溺水“六不”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

4.不准在无老师或家长带队的情况下游泳。

5.不准到不熟悉的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

三、我要怎么做，才不容易溺水？

1.游泳时有成人陪同，游泳前做好热身活动，不去深水区游泳。

2.不在湿滑，长青苔的河边、井边玩耍或是摸鱼捞虾。

3.远离河岸、水渠、山塘、施工水坑等地方。

4.当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

5.上学、放学路上经过水塘、河流时不要逗留、玩耍和下水游泳。

6.时刻保持警惕，不能带任何侥幸心理。

四、如果不慎溺水，我该怎么办？

抽筋：腿抽筋时，抓住附近的漂浮物，如果不能游就潜到水下，把脚掰直并往外踹，直到缓解。手指抽筋时，握拳反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可以仰面漂在水上。

呛水：尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。可以有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来。

遇到漩涡：尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住：不要拼命挣扎，避免让水草缠得更紧，若附近有人应尽早求助。可以抓住附近漂浮物，如没有漂浮物，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。