当运动邂逅夕阳，当欢笑温暖时光，2025年12月12日下午，水泉镇综合养老服务中心开展“乐享运动，健康夕阳——暖心趣味运动会”活动温情启幕，全体老人欢聚一堂，以趣味竞技赴一场活力之约，用欢声笑语点亮晚年生活，尽显暮年风采。

暖心开场，活力预热

下午15点，活动正式启幕。工作人员有序引导老人入座，贴心分发饮用水，陪护组全程衔接守护，细致做好老人看护保障。养老中心负责人暖心致辞，清晰讲解活动意义与流程，反复强调安全注意事项，满满关怀藏于细节，同时为在场老人送上诚挚祝福。随后，工作人员带领老人开展热身运动，针对性活动颈肩、手腕脚踝，搭配慢走拉伸，充分激活身体状态，降低运动损伤风险，为趣味竞技做好充足准备。

分组竞技，欢乐比拼

分组竞技环节热闹开启。结合老人身体状态，活动划分活力组与舒缓组同步开展项目，每组有序参与，裁判实时记录计分，全程公平有序。

活力组（60-75岁，行动灵活）

趣味接力赛上，4人一组，听指令做出相应动作，听到“摸杯子指令”快速拿到，全力争夺佳绩，在协作中收获快乐；抛毽子项目里，老人们凝神聚力，瞄准目标精准投掷，每一次命中都引来阵阵喝彩；一心二用比赛中，双人组队轻拍气球，灵活拨动乒乓球，转动间活动手脚，尽情享受运动乐趣。

舒缓组（75岁以上/行动稍缓）

大球击小球趣味十足，老人们站姿稳健、瞄准投掷，一个个小球精准落地，收获满满惊喜；报纸拉球环节，单人灵活拉动，报纸轻盈移动，温和活动手眼；绕线拉小球赛中，双人组队用绳子小心夹稳套圈，稳步前行互不碰撞，安全又暖心，尽显默契。

颁奖合影，定格温情

竞技环节落下帷幕，现场执行组快速汇总成绩，公布获奖名单。养老中心负责人为获奖老人颁发奖品，这份认可满含鼓励与关怀；同时为所有参与老人送上纪念礼品，感谢大家的积极参与，让每一份热情都被珍视。最后，全体参与老人与工作人员集体合影，定格下这场温馨活力的美好瞬间，为活动画上圆满句号。

此次趣味竞技活动，既让老人们在运动中强健了体魄，又增进了彼此情谊，更感受到养老服务中心的暖心关怀。未来，水泉镇综合养老服务中心将持续开展更多暖心活动，守护老年朋友幸福晚年，让快乐常伴左右！